Manje grenn jaden pou anpil benefis, moustach mayi nan nitrisyon

Manje grenn jaden pou anpil benefis, moustach mayi nan nitrisyon itilize yo dwe anpil

1, anti-aje, dapre rechèch, rezilta yo te montre ke pi wo konsomasyon nan lutein ak zeagzantin, ka diminye pwobabilite ki genyen pou tach laj, eleman nitritif yo andedan ka reziste aje, akòz mayi a gen karotèn rich, lutein ak zeaxanthin grès-soluble vitamin, mayi bouyi pi long lan, pi bon efè anti-aje, mayi fè pati grenn antye yo, souvan manje ka anpeche konstipasyon, anpeche rediksyon atè yo.

2, antikanse

Mayi gen glutathione se Hangzhou kannin, li ka konbine avèk yon varyete de sibstans ki sou kanserojèn nan kò imen an, ka fè materyèl la pèdi kanserojèn, mayi gen seluloz se yon kalite pa ka pou kò a absòbe idrat kabòn, ka diminye konsantrasyon an. nan karsinojèn nan zantray la nan moun, epi redwi sekresyon nan akimilasyon toksin nan tero nan trip, konsa diminye risk pou kansè nan kolon ak rektal, kontni lignin nan mayi a, macrophages ka ogmante kò a nan "" ogmante vitalite nan 2 ~ 3 fwa anpeche ensidan an nan timè kansè, mayi tou gen yon gwo kantite nan Manyezyòm mineral, mayezyòm nan manje a gen yon efè enpòtan sou prevansyon kansè. Etid yo fè montre ke li gen yon gwo kantite karboksil, ka anpeche kansè nan kolon, anndan vitamin C a ak karotèn, gen efè inhibition nan pwodui chimik karsinojèn koze nan fòmasyon timè, mayi a lisin, Selenyòm ak mayezyòm gen anti-kansè, anti - efè kansè, li ka ede kontwole kwasans lan nan selil kansè yo, epi redwi efè segondè yo nan dwòg kansè.

3, dyurèz detumescence

Ou manje mayi toujou jete nan stigma nan pa manje, etid la montre ke stigma a nan gou gan ping, gen diurès detumescence, san tansyon, sispann senyen, kolagogòn fonksyon, kolestewòl, sik nan san, kontwole sik nan san, mayi gen yon anpil nan vitamin ak esansyèl asid amine, eleman tras ak enstore asid gra ak lòt eleman nitritif, nitrisyon, mayi pou maladi kè kardyovaskulèr (CHD), ateroskleroz, ipèrlipidemi ak tansyon wo gen yon wòl nan prevansyon ak tretman nan, anndan an nan dlo a nan likid la se plis efè diurès detumescence, souvan manje mayi gen anpil avantaj.