Valè nan nitrisyonèl nan abiko

Efè ak fonksyon abiko

Dous ak tounen, frèt, tyèd, yon ti dwòg; fwa, kè, vant; swaf dlo Sheng Jin, chalè nan dwòg prensipal la, tous ak dyspnea, lò, epilepsi elatriye.

1. Prevansyon maladi kè

Flavonoid ki gen plis fwi unripe, flavonoid yo anpeche maladi kè ak redwi wòl nan enfaktis myokad.

2. antikanse

Almond se moun rich nan vitamin B17, Vitamin B17 tou se yon efikas anti-kansè sibstans, epi li sèlman gen efè a touye sou selil kansè, epi pa gen okenn toksisite nan selil nòmal sante.

3. antitussif ak antiasthmatic

Aprè abriko Kernel ka soulaje tous ak opresyon, trip nan mwatye ak defekte, epi li ka trete maladi tankou maladi nan poumon, tous ak sou sa.

4. Pwofilaks nan maladi kwonik

Li ka diminye kontni an nan kolestewòl nan kò a, epi yo ka siyifikativman diminye risk pou yo maladi kè ak anpil maladi kwonik.

Valè a nitrisyonèl nan abiko

1. abriko fre gen yon kontni dlo nan 85%, ki gen chalè ki ba.

2. abriko fre yo rich nan idrat kabòn, potasyòm, vitamin A, vitamin P, asid asid, idrokarbon tomat ak sou sa.

3. sik fwi, pwoteyin, kalsyòm, fosfò, karotèn, thiamin, riboflavin, niacin ak vitamin C.

4. Almond rich nan vitamin B17; Anplis de sa, dous zanmann gen anmèdan anmè, grès lwil oliv, sik, pwoteyin, résine, lentiin ak zanmann lwil oliv. Zanmann anmè gen amèr anndan, anzim ak lwil oliv gra.