Ki sa ki fè ak Mayi bwat dous

Nan zòn riral, mayi se manje prensipal la, apre yo fin pwosesis, mayi yo ka tè nan farin frans, yo ka itilize kwit labouyl pou bwè, espesyalman rich nitrisyon. Mayi kapab tou nan bwat apre kèk pwosesis espesyal, ki se trè pratik yo manje ak gou bon gou. Si ou gen yon ka nan mayi nan kay ou, li kapab tou itilize yo fè asyèt plis bon gou, epi yo ka nan mayi se yon pwodwi fini, ekonomize tan ak efò.

Metòd pou fè pen mayi soti nan mayi bwat:

1. Bouyi nwayo yo mayi pou 4 minit a 8 minit, retire ak drenaj. An menm tan an, nan mitan an nan dife a, nwa yo Pine ak chodyè a brase-fri, yon ti kras an lò jòn soti nan parfen a, se sa ki, soti nan sèk.

2. Chalè lwil la nan soteur la sou chalè medyòm. Premyèman, brase-fri echok yo bay gou a, Lè sa a, brase nan nwayo yo mayi, klòch piman ak nwa Pine pou 2 minit. Add sèl ak sik.

Mayi, konnen tou kòm mayi, mayi ak mayi, se yon manje diskontinu nan kèk zòn. Mayi se yon bon sante manje nan grenn koryas, ki se benefisye nan sante moun.