Ki jan bon gou nan bwat sòs salad pwa vèt

Ki jan bon gou nan bwat sòs salad pwa vèt

Nitrisyon analiz

1. Pwa vèt yo rich nan enstore asid gra ak fosfolipid soja, ki gen fonksyon nan kenbe elastisite vaskilè, ranfòse sèvo a ak anpeche fòmasyon nan fwa gra;

Etid yo montre ke pwa vèt yo rich nan antioksidan epi yo ka elimine enflamasyon. Pwa vèt ka bay kò a ak catechins ak epicatechin de antioksidan flavonoid. Sa yo sibstans ki sou yo ka efektivman retire radikal gratis nan kò a, anpeche maladi ki te koze pa radikal gratis, ralanti vitès la aje nan kò a, epi tou li diminye enflamasyon ak efè antibyotik. Pwa vèt genyen tou de kalite karotèn: alfa-karotèn ak beta-karotèn. Nan 2010, sant ameriken yo pou kontwole maladi ak prevansyon te jwenn ke pi wo nivo a nan alfa-karotèn nan san an, pi long nan esperans lavi yon moun nan te, selon yon etid 14-ane swivi. Beta-karotèn tou se yon antioksidan ki ka dezentoksike ak redwi risk pou yo maladi kè ak kansè.

2, pwa vèt yo rich nan saponin, inhibiteurs pwoteyaz, izoflavon, molybdenum, selenium ak lòt pwopriyete anti-kansè, pou kansè pwostat, kansè po, kansè nan kolon, kansè nan èzofaj, elatriye Prèske tout kansè gen anpèchman. Popilasyon jeneral la se manjab. Soja gou dous, seksyèl plat, nan larat la, nan Meridian nan entesten; Li gen fonksyon nouriti larat ak dlo diminye.

Tretman prensipal la nan dyare infantil, distansyon nan vant ak leanness, Entoksikasyon gwosès, fè mal carbuncle anfle, emoraji twomatik, elatriye.

pratik

1. fri bekonn a nan yon chodyè;

2. Sote jouk rèd ak fènwa, Lè sa a, fri plizyè moso nan ti moso, lòt moun pou itilize;

Blanch mayi a, pwa vèt ak kawòt (kawòt la pa blanchi, ki ka manje kri), blanchi ak dlo frèt ak yon blòk kèk glas sou larivyè a frèt, ak koupe zonyon an an ti moso.

3.Pran engredyan yo nan yon bòl gwo, ajoute 1 a 2 gwo kiyè nan abiye Italyen, vire li respire, epi mete bekonn a sou tèt li, oswa mete l 'nan yon boutèy.