Ki sa ki aspèj ki rich nan valè nitrisyonèl

Aspèj se moun rich nan valè nitrisyonèl, bon gou gou, mou ak bon gou, konsomasyon regilye nan aspèj ka klè nan poumon ak dlo benefis, nourisan Yin ak imidite sechrès, shengjin pasè swaf, redwi nwèl ak tous, runfei runchang. Se konsa, ki sa ki valè nitrisyonèl ak efikasite nan aspèj?

1. aspèj gen efè a nan netwaye bouch la, retire kontni an gra ak fè pwomosyon gastamantal peristaltis la.

Aspèj se klere nan koulè, moun rich nan vitamin ak karboksimetil, yo retire grès ak ankouraje twalèt.

2. Aspèj ka redwi grès epi redwi pwa

Aspèj ki pa gen anpil sik, ki gen anpil grès, ki gen anpil fib epi ki rich nan mikronutrim yo

3. aspèrj ka efikasman anpeche ak kontwole maladi

Asparajin, ki gen asparajin, gen anpil efè fizyolojik espesyal sou kò moun. Idroliz nan asparajin ka amelyore metabolis kò a, elimine fatig, amelyore fòs fizik, epi yo gen sèten efè prevantif ak ka geri sou tansyon wo, maladi kè, èdèm, nefrit, anemi, atrit, elatriye. Anplis, Manganèz nan aspèj ka amelyore metabolis grès ak diminye. kolestewòl. Krom anpeche ateroskleroz; Molibdèn ka bloke sentèz NITRITE ki poze danje pou kò moun.

4. Aspè ki gen lipid san ki ba

Aspèj ka efikasman anpeche monte nan lipid san ak lipid nan kò nan kò imen ak gen efè a nan diminye lipid san.

5. Aspèj gen efè anti-kansè ak anti-kansè

Aspèj se moun rich nan histone, ki ka fè selil imen grandi nòmalman ak efikasman anpeche pwopagasyon nan selil kansè nan kò a. Anplis, aspèj rich nan Selenyòm ak asparaginaz, ki ka efektivman elimine tout kalite danjere radikal gratis pwodwi nan kò a, anpeche vitalite nan karsinojèn ak gen anti-kansè nan ak anti-kansè nan efè.