Ki sa ki nan majik la nan mayi
Nov 12, 2018
Dous ak bon gou mayi, ki ka satisfè grangou ak satisfè grangou, te genyen renmen anpil moun. Mayi tou gen yon anpil nan eleman nitritif, ki se trè bon pou sante nou yo. Se konsa, sa ki majik la nan mayi?
Pwoteje je yo kont aje: sèjousi, moun sèvi ak je yo trè souvan. Ap gade telefòn mobil, òdinatè ak televizyon enfiltre nan travay chak jou nou yo ak lavi yo. Moun ki sèvi ak je yo souvan ta dwe manje pi plis mayi jòn pou soulaje koripsyon makula ak pèt vizyèl. Lutein ak zeaxanthin, ak efè pwisan antioksidan yo, kapab absòbe limyè danjere nan je a.
Nitrisyon mayi ede redwi pwa: pale sou diminye pwa ka panse a mouvman ak manje nitrisyon, apeti a ki toujou ka satisfè tèt li an menm tan an diminye pwa se trè pa fasil, li dwe enferyè a kwit yon nitrisyon chodyèr bon gou mayi diminye pwa soup ! Achte fre mayi epi koupe an seksyon. Add tranch yo lave, lave ak kwit ak yon sèl ti kras. Tou de kawòt ak mayi gen yon gwo valè nitrisyonèl, ak tou de yo bon gou ak vyann ti kras. Pou yon manyen brikè, jis vapè mayi a ak dlo. Sa se meyè fason pou kenbe mayi an sante.
